Проблем с килограмите.

25.07.15
14:24

Здравейте,Висок съм 1.77см,тежа 70кг,ръката ми е 34см,бедрото 52см,прасеца 36см,талията 75см и гръдната обиколка 91см.Проблемът е ,че близките ми казват ,че съм бил много слаб.Според тези мерки мислите ли че трябва да кача малко килограми и ако може да ми кажете какви храни трябва да ям.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1