Хват при Френско и Тесен хват

Интересно ми е, палеца ви отвътре или отвън го държите при тези две упражнение, при мен е много странно, като правя с палеца отвътре, не се напомпвам, а като е отвън се напомпвам здраво, нямам си и на идея защо така, но пък за сметка на помпането ме болият китките малко..