Въпрос и мнения за Pure Nutrition Pure kre-alkalyn

Здравейте. Бихте ли си дали мнението за тази добавка и може ли да ми кажете дали е с нещо повече или по-малко ефективна от Pure Nutrition 100% Pure Creatine ? Като изключим това, че не задържа вода, разбира се. Имах проблеми със задръжка и за това се спрях този път на кре-алкалин ...

Имах проблеми със задръжка и за това се спрях този път на кре-алкалин ...

Един отнесен въпрос, почти спам - случайно да си хапвал повечко въглехидрати когато е станало това? :)

~200гр. Добавката беше от миналата година, но в срок, мисля че до този месец, вече е изтекъл. Не знам дали си беше и водна задръжка, обаче. Пиех много вода, но не ходех до тоалетна, или като ходех цветът на урината беше жълт и отделно имах разни къркорения в стомаха и “измествания”, ако мога така да го нарека, на нещо от лявата страна на стомаха в дясната и т.н.

Донякъде е вярно, че има хора, които не се разбират добре с монохидрата.

Може да дадеш последен шанс на монохидрата. Пробвай да го разтваряш в топло кафе или чай.

С кафе го приемах ...