От какво зависи тонуса ми ?

Тренирам брейк.. и преди тренировките ни се провеждаха от 5.30.
В началото не ми се играеше .. нямах energy и т.н.
Но в посдетствие започнах да привиквам.. и даже след точно тогава имах най-много енергия все едно..

Може би организма се наглася след определен период от време ?
Или ? Зависи от какво ? Спането ? Яденето ?

Някой път от настроението ?
А защо да кажем пред публика, на състезание имам най-много енергия ? (за брейк става на въпрос, но можеби и при другите спортове е така)

някой ако може да обесни :)

Да ти кажа всичко е на психична основа. Аз като реша сутрин, че ще се разсъня се разсънвам ако ще и 2 часа да съм спал.
А иначе енергията зависи главно от приетите въглехидрати.

Сложен въпрос... Това е съвкупност от много фактори. Най-вече от моментното състояние на нервната система и хормоналните нива.