Азотен бустер + креатин, почивка

До преди 2 седмици приемах бустера на PURE NUTRITION - Black Jack + BCAA - XTEND, днес си поръчах cellucor c4 и креатин на optimum nutrition. Мога ли да пия бустера и креатина заедно, защото виждам че в C4 има креатин и се чудя дали няма да ми стане много ? Също така искам да попитам дали 2 седмици почивка са достатъчни, за да започна отново да приемам бустер и има ли значение дали пия бустера всеки ден или мога да го взимам в определени дни, за определени тренировки, 2 пъти в седмицата например ?

Нарушение на условията за ползване: Темата се дублира.