27.06.05
14:09
Здравейте сравнително от скоро тренирам но все ми се струва че грешката ми е в храненето!
МОЛЯ ВИ ЗА компетентна помощ!!!
Висок съм 180 или и малко отгоре максимум 183 не повече тежа едва 62 или 65 според зависи :cry: :cry: :cry:
Моля ви отново направете ми програма за рязко качване на телесна маса,знам че не е хубаво да се качва рязка но на мен ми е супер бърз метаболизма и съм само мускули нямам грам тлъсто дори и по корема!
Моля ви някой да ми направи една програма ще я спазвам стректно и приемам всякакви съвети !
МОЛЯ ВИ ЗА ПОМОЩ :(