Моля за помощ

27.06.05
14:09

Здравейте сравнително от скоро тренирам но все ми се струва че грешката ми е в храненето!
МОЛЯ ВИ ЗА компетентна помощ!!!
Висок съм 180 или и малко отгоре максимум 183 не повече тежа едва 62 или 65 според зависи :cry:  :cry:  :cry:
Моля ви отново направете ми програма за рязко качване на телесна маса,знам че не е хубаво да се качва рязка но на мен ми е супер бърз метаболизма и съм само мускули нямам грам тлъсто дори и по корема!
Моля ви някой да ми направи една програма ще я спазвам стректно и приемам всякакви съвети !
МОЛЯ ВИ ЗА ПОМОЩ  :(

27.06.05
14:52

Погледна ли тук?

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1