Нужда от съвет за по-бързо влизане във форма

21.09.15
22:40

Здравейте! Не съм тренирал някви месеци поради едни или други причини и започнах да потренирвам наскоро след всички ангажименти и искам да попитам как според вас най-бързо се влиза във форма??
Започнах с клякания, напади, подскоци, джакове, лицеви, коремни, набирания, помпички и по 3км. бягане(нормално темпо, не фартлег) като тенденцията е да почна отново да посещавам залага и да повдигвам тежести(клек, лег, тяга, набирания, помпички, милитари прес и обръщане) Като искам да ви попитам дали виждате смисъл в приемането на някакъв фет-бърнър? Ползвал съм Л-карнитин на нау фуудс и не съм очарован(ползвал съм и 1мг и 3мг на доза) В момента разполагам със соли на nutrend, bcaa, протеин whey shake на syntrax и омега 3 на нау фуудс. Чудя се дали да взема някакъв бърнър и дали ще има смисъл от него? Преди съм пил fyre на syntrax и останах доволен, но гледам в момента, че топ са cellucor super hd, lipo 6 black, muscletech hydroxycut или отново syntrax fyre? На тези 4-те съм се спрял и исках съвет от вас дали имат смисъл като цяло тия бърнъри или може и само с режим? То естествено, че може, но да има нещо за засилка :) висок съм 181 см. и тежа 94кг. Надявам се темата е в правилният раздел :) Благодаря

Не си ли направиш режима като хората, каквото и да изпиеш, няма да има ефект, освен върху портфейла.

21.09.15
23:06

Аз лично съм доста доволен от Super HD, само с една капсула на ден почти ми елиминира глада за цял ден, което ако ти е проблем е доста полезно, освен това не е прекалено натъпкан със стимуланти и може даже да се комбинира с нещо друго. Другите изброени не съм ги пробвал.

22.09.15
12:44

Апетит не ми липсва, но не ми е и проблем :) Въпроса е, че почти всеки ден съм от 7.30 до късния следобед на университет и сутрин рано мн трудно се накарвам да закусвам, на обяд обикновено преяждам и после чак вечерта и се получава един порочен кръг, а не винаги мога да си нося храна в кутии от вкъщи и да приготвям. Та поради тази причина мисля да взема нещо подобно :) Все още чакам по-подробни мнения :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1