Да ви понауча как се тренира.

Имам развитие в килата, тренера е един от най-добрите във Варна, модела е Деян или Делян някой си незнам още, но знам че ходи из чужбина даго снимат.

Силно, силно...боксьор, фитнес модел и учител по трениране.
Ша жънеш успехи по плажа, сигурен съм :D

Най-накрая една истинска баДка във форума 1!1!

Поредният психично болен човек във форума...
След като не могат да им спрат достъпа до интернет, предлагам Митака да направи входящ тест за регистрация :D

И обичайния въпрос. Знаеш ли стихотврения?

Аз ти предлагам да не си губиш времето да ставаш фитнес модел, вместо това направо да идеш на олимпията. Ако продължаваш да тренираш редовно, с тези уникални тренировки до 1 година ще добиеш физиката на Кай Гриийн, само че в категорията на Добри Делев. А отделно може и да станеш и шампион по бокс в Италия като Франко Колумбо. За тягата от 400кг няма да говорим. :)

А верно, кво наспамихте днивника на човека, чак го квалифицирате. Нека да си тренира и да си пише, гледам не пречи на никого.

Хейт форум?

хейт форум?

И това го има, но при теб е по-скоро заради заглавието на дневника ти.

И само да се знае силата и големите килограми на упражненията се постигат с години тренировки, а тялото просто с диета и силни тренировки.

И само да се знае силата и големите килограми на упражненията се постигат с години тренировки, а тялото просто с диета и силни тренировки.

Съдейки по това, което каза, значи, че за сила не се иска специален хранителен режим(може да мааш само ляб), а добре изглеждащото тяло може да се постигне за 2 седмици, стига тренировките да са СИЛНИ (което какво означава??). Майтапиш се, нали? :)

Тоя дори за ташак да си правиш не става, кво се занимавате...

Сила се постига и без стриктна диета. 4% подкожни мазнини се постигат със стриктна диета. За тялото също трябва стаж.

И само да се знае силата и големите килограми на упражненията се постигат с години тренировки, а тялото просто с диета и силни тренировки.

Послушал е Карнал-а... започна с мотивацията!!

И само да се знае силата и големите килограми на упражненията се постигат с години тренировки, а тялото просто с диета и силни тренировки.

Послушал е Карнал-а... започна с мотивацията!!

Watch the fb page, read, hate. No problem.

4% подкожни мазнини се постигат със стриктна диета.

И още нещо!

Donnie, съжалявам, че си останал с погрешното впечатление, че това е хейт форум.
Напротив.
Можеш да разгледаш десетките дневници (както при мъжете, така и при дамите), да проследиш колко редовно хората вписват, както и да видиш комуникацията между различните потребители.
Да, на моменти се случват спорове, но това е нормално, когато общуват много хора на едно място.
Като цяло си помагаме, позитивни сме и действаме според отношението, което получаваме.

Няма как да дойдеш, да си създадеш дневник с такова гръмко име, да започнеш да пишеш неща, които даже са в разрез с условията ни, да летиш в облаците... и същевременно да очакваш да ти се кланяме.
Ние сме реалисти и много неща сме виждали.
Рано ти е да учиш някой как да тренира. Рано ти е да бъдеш фитнес модел.
Рано ти е да вземаш забранени субстанции.

И всичко това ти го казвам с най-добри чувства, а ти ако искаш ги приеми като такива. :)
Всичко най-добро ти желая!

Не мога да разбера в крайна сметка коя роля целиш по- напреде. Тази на Роки Балбоа в малко по-ниска категория, на Франк Медрано без акробатиката му (гледам, че си му фен) или си бъдещия Чарлз Поликин, който ще направи новата супер мега гига схема за сила. Силно се надявам да не си нито един от трите, защото която и роля да си си избрал ще има сериозна опасност за твоето здраве, а ако станеш и даскал по трениране и тренираните ще са за притеснения.

Правете се на разбирачи, няма проблем.

Хейт форум?

ние започнахме с тънка ирония и намеци, но като не схващаш се стига до по-груби намеци и директни подигравки.
Това е поради големите амбиции (нищо лошо), които са на никаква показана база.

Правете се на разбирачи, няма проблем.

Я си прочети пак заглавието на дневника?

Можеш да извлечеш доста полза от дневника ако се вслушваш в съветите. До момента доста ти се дадоха, но ти не ги прие. Това води до нежелание повече да се дават съвети, а и невъзможност да се дават поради недостатъчната информация която предоставяш.

Скромността краси човека ;)

Определено има хора, които идват със самочувствие, но това са хора със сериозен дългогодишен опит в различни спортове, често и на високо ниво, имат задълбочени познания по анатомия, трофология, биохимия, спортна наука.
Ти какво от това имаш?

Та наричаното от теб “хейт” са чисто и просто подигравки на неподплатеното самочувствие.

Да не отваряме тема за зоба, който на този момент ти е толкова нужен и полезен, колкото спортен автомобил на първолак.

Правете се на разбирачи, няма проблем.

Хората просто искат да ти посочат коя е правилната посока, защото явно си поел грешната. А колкото до майтапите, те ще продължат поне докато не си смениш името на дневника.

Ама вие колкото и да му помагате, колкото и да ви слуша - той модел няма да стане, така че в един момент ще ви тегли една майна на всички и пак същото ще е.  Така че даже по-добре, че си прави каквото си знае ;)

Потенциалния проблем с него е, че с това самочувстие, утре като се понацепи и ще вземе да зарибява лапетата в кварталния фитнес :

“Ето, не е нужно да си знаете работните килограми, важна е стриктната “диета”, техниката на упражненията, най-вече флайс и бицепсово сгъване. А, и ей тука тия хапове, дето ги продавам. Я ме виж ква преса и кви вени изкарах с тях.”

Дано да не си от тези!

Успех с целите и по-полека със самочувстието! От форума може да научиш много, наистина много, но трябва да смениш подхода.

Авитохоле, направо ме разби с тоя клип! :) :) :) Благодаря на Господ, че всеки ден ми показва колко различни могат да бъдат хората. Тоя пич е страшен!!! В буквалния смисъл на думата - мазе или стая с печка чудо и луминисцентна светлина, дебел, грозен, назобан мухльо с мноооого комплекси, блъскащ с щангата на Фред Флинстоун, дори не е направен опит за балансиране на тежестите, като им се пробие дупка поне малко по към центъра, което го връща дори по рано в праисторията от Фред. И такова бицепсово сгъване аз за 20 години тренировки за пръв път виждам. Браво за клипа!
Момчето с моделството. Аз съзнавам, че не съм красив и за модел не ставам. Добре е да го осъзнаеш и ти. Може да станеш, обаче модел на слипове, ако изкараш вените по кормето. Лординов е един!!! ;)
Правя ти услуга, като ти го казвам, за да не си губиш времето и парите за глупости. Ориентирай се към бокса. Може там да си по сполучлив.
ПС: Лампата не е луминисцентна.

Няма какво да правя в този форум.

Не се предавай, дневникът е твой. Като не ти харесва някое мнение, или чувстваш, че те обижда, казваш на модератор и го трие. Ти определяш правилата тук. Както по другите дневници, някой като каже, по тази тема край, и всички спират. Просто форумът е гладен за подобни изяви.

Няма какво да правя в този форум.

Ако се отказваш толкова лесно с всяко начинание, никога няма да постигнеш целите си.

Мога да ви кажа че прекалихте, ако не сте го усетили още. Научете се да не съдите, едно е майтап друго е заключение, без да имате достатъчно информация все още.

П.С Модераторите започнаха да разчистват, аз понеже не цитирам .. не се разбра защо го написах това. :)

Няма какво да правя в този форум.

Режи вените братле . Умри като Зис - в този си блясък и слава ! РЕСПЕКТ !

Прекаляваш!!!

За мене такива дневници не трябва да се допускат честно казано . Нищо смислено не може да се извлече , а и другата страна и не иска .
Освен за гавра и подигравка с такива хора не знам за какво са , но ...

Аз виждам само един надъхан и объркан начинаещ, който искаше колкото признание, толкова и помощ. Да, няма какво да предложи за момента, но след време може да допринася към това общество. Например няма друг фитнес модел във форума в момента, който да обясни на когото и да е, какво, защо, кога и как. Трябва да има разнообразие във форума, в рамките на една допустима граница.

Запълниха се две страници с хранилка сред които може би 5-6 конструктивни коментара. Аз лично му зададох няколко въпроса на пича и той се постара да отговори на всички тях, изрази и мнение по някои въпроси, попита дали прави нещо грешно (е, вярно че попита само за да получи одобрение). Който друг го е попитал нещо конкретно и с добър маниер, е получил и що-годе нормален отговор. Гого му го каза много добре на момчето, дано не се окаже поредният човек, който е дошъл прекалено надъхан във форумът и е бил отритнат.

Вижте му само заглавието на дневника. Идва надъхан, начинаещ, но ще ни/ви учи как се тренира. Не мисля, че някой го е обидил чак толкова.
И аз съм против тия за стихотворения и песнички, ама си му казвам директно, че модел от него няма да стане. Сега това дали ще го надъха или откаже си е негов проблем. Другото конструктивно е да се занимава с бокса. Може там да му е силата. Казаха му че трябва да почне да говори в цифри, за да може да си следи по-обективно прогреса. Казаха му да обяснява по-подробно ако иска другите да го разбират и съветват по-точно.

Заглавието е по-скоро за привличане на вниманието, не толкова да се възприема буквално. Но наистина страшно задръствате дневниците понякога, когато нямате нещо хубаво за казване си замълчете не е толкова сложно сякаш.... който има съвет е добре дошъл да пише предполагам във всеки дневник, но трябва да има предвид, че все пак съвета му може да не се хареса, при което нищо не му пречи да си замълчи вместо да се опитва да се налага и дневника да предизвиква негативни емоции у човека. Моя дневник си беше хипер подробен, но пак му намерихте “кусурите” и съсипахте ентусиазма отвсякъде, добре че съм от старомодните и интернет пространството не ми е решаващо. Подкрепа получават или утвърдени форумци или начинаещи 40килограмови девойки слушащи всяка препоръка ... няма лошо.. но съобразете се малко, че стоят живи хора зад другите образи във форума и си замълчете вместо постоянно да спамите с подигравки и лошо отношение...
Дони, наистина си пиши и работни килограми и храна(в гр.), ако не тук, то поне на някоя тетрадка, след време може да ти е от полза.

Как пък решихте, че немога да стана фитнес модел?

Как пък решихте, че немога да стана фитнес модел?

Можеш, що да не можеш? Тренирай за еластичност на ректалния сфинткер, както и да потискаш импулса за повръщане и ще се получи работата.

Всичко може... но първите ти стъпки в най-общ план са доста на криво.
Остави настрани закачките, те така или иначе не съдържат лошотия, имай ми доверие.

Как пък решихте, че немога да стана фитнес модел?

Можеш, що да не можеш? Тренирай за еластичност на ректалния сфинткер, както и да потискаш импулса за повръщане и ще се получи работата.

Не може такава дискриминация, жените може да са проститутки пък ние мъжете не. А и г*за е като сърцето - чувстват, ама не виждат :D
П.П. Не е предназначен за клавиатурни дейци, но представя донякъде реалността във фитнес моделството!

Подкрепа получават или утвърдени форумци или начинаещи 40килограмови девойки слушащи всяка препоръка ... няма лошо.. но съобразете се малко, че стоят живи хора зад другите образи във форума и си замълчете вместо постоянно да спамите с подигравки и лошо отношение...

Я прочети на Ронката дневнка да видиш колко го хранихме в началото. Ама е на - увря му главата, послуша ни и резултатите са на лице.

Който не иска критика, или не може да понася такава следва да се въздържа от публичен дневник. Това е.

Карнал прав си, обаче все пак имаше коментари които бяха кофти (не съдържаха нито критика, нито съвет, нито шега, а си бяха напълно обидни и нямат място), а така не трябва.

А пък въобще се бяхте замислили повече, щяхте да знаете че такива хора имат нужда от по специален тип отношение, тъй като това което вие го показвате им е вече добре познато ... ама няма кой да се сеща за тези неща ..

Всички станаха много тънкообидни и чувствителни. Ужас направо.

Ще речеш че трябва всеки новодошъл да го дундуркаме и да му се радваме като на бебенце и да го пазим от злите форумци. Ако беше на 15 щеше да е друг подхода. Ама е на в тоя форум по първите постове посрещат и по резултатите изпращат.

Няма такова нещо, тук си говорим за чисти обиди и то от доста хора  :) какъвто и човек да си, ще се зачудиш дали не си сбъркал мястото. Тънкообидно ще е е ако ме познаваш и се избъзикаш с мен и се разсърдя. При чисти обиди няма нищо тънкообидно. Говоря по принцип а на на теб.

П.С иначе майтапите си бяха яки :) но сега файда ако човека се откаже.