27.10.15
20:32
Тренирам 3-4 пъти седмично в домашни условия. Правя кардио (скачане на въже,бягане ) също така опражнения с дъмбели. Ще започвам да ходя в фитнес зала и за това искам някой компетентен в областта да ми помогне с съставянето. Стремя се да се храня правилно сутрин овесени ядки,яйца,плодове. Обяд /вечер месо,зеленчуци. Висок съм 183см и съм 78-77кг. Благодаря ви предварително
Нарушение на условията за ползване: Дублирана тема
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 27.10.15 21:01.