Прием на л-карнитин

Здравейте, искам да попитам л-карнитина само преди тренировка ли трябва га го пия или и в дните когато почивам при положение че тренирам 3 пъти в седмицата?

Ако няма енергитик в състава на Л-карнитина може да го приемаш в нетренировъчни дни преди лягане. Не е задължително, но има такава опция.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1