Режим за Мускулна маса

24.01.16
22:28

Здравейте аз съм на 15 висок съм 190см и тежа 59кг.имам нужда от помощ и моля който и да е да ми направи Хранителен режим ще съм много благодарен :)

24.01.16
23:04

казано от Иван Георгиев на 24.01.16, 22:28:

Здравейте аз съм на 15 висок съм 190см и тежа 59кг.имам нужда от помощ и моля който и да е да ми направи Хранителен режим ще съм много благодарен :)

Ето, веднага! И така за теб най-подходящия хранителен режим е “зърнената диета”. :D Спазвай стриктно тая диета и бързо ще станеш 70-80 кг. :) А спортуваш ли нещо? Или само с хранене искаш да оправиш проблема?

24.01.16
23:34

http://www.bb-team.org/forums/viewthread/78720#p-1187069
Това важи и за теб.

Тренировки, адекватна почивка, много храна.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1