Болка след тренировка

Може ли да ми помогнете защо след тренировка имам болки над пъпа около ребрата

Няма как да ти се даде отговор при така зададен въпрос, който не съдържа никаква информация за теб, тренировките и болките ти.
Но дори и да беше дал тази информация, понякога форумът не е достатъчен, а е редно да се обърнеш и към специалист, който да те прегледа (в зависимост от естеството на болката, в момента можем само да гадаем).

И аз не мога да гадая :( Можеш ли да посочиш какви упражнения правиш в тренировката, след която имаш болки около пъпа и ребрата и колко време продължава (болката). От кога тренираш?