Дебела долна част и слаба горна

14.02.16
16:42

Здравейте!На 17 съм 80 килограма и съм висок около 184 см.Проблема ми е че в долната ми част съм дебел от към дупе,крака,а горната ми част съм слаб-ръце,гръб.Спортувам рядко футбол и повече съм пред компютъра.Въпроса ми е има ли начин да отслабна само в долната част?Някакви упражнения?Мисля да почна фитнес по някоя кръгова програма с базови упражнения.

14.02.16
17:46

Няма как да кажеш на тялото си да отслабва на определено място. Започни фитнеса и си изготви хранителен режим. Това е най - добрия съвет, който мога да ти дам. Успех!

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1