Относно качени килограми

Значи преди един месец се събудих и се премерих, и кантара показа че съм с 4кг по тежък от предишния ден, а аз не бях ял много и се учудих.Искам да попитам дали това не е от задържане на вода понеже пия доста вода, защото вече от 1 месец не спадат тези килограми и се притенсявам да не съм качил мазнини.В този ден бях на 3700Ккал.

Като пиеш много вода, трудно би задържал вода :)

От какво тогава може да е това качено тегло,защото няма как да е мазнини или мускул?Невъзможно е 4кг за 1 ден при толкова ккал.

Може да ти е развален кантарът.

Не е развален,защото се мерих и във фитнеса и вкъщи мерих неща, на които им знам теглото с моя кантар и е точен.

Теглото варира непрекъснато с +/- 4 килограма от сутринта до вечерта, но ако в продължение на един месец се мериш по едно и също време и ти ги отчита значи са си твои. Има някаква част вода и др., но залагам че повечето е сланинка.