Моля за съвет!

23.02.16
18:45

Здравейте. Искам да ви попитам как да постъпя. В момента съм 71кг. 170см. висок. Започнах да качвам кг. преди няколко месеца (бях към 62кг.) обаче не качвах много качествено и сега корема ми е леко издут и ми излезнаха стрии.  Искам да ви попитам дали ще е удачно от март месец да започна да чистя (говоря с хранителен режим докато стигна 61-2кг.) или да качвам и март месец(да стана приблизително 75кг) и от април да започна?
Благодаря предварително!

23.02.16
20:22

Нещо не можах да те разбера каква ти е схемата с месеците. Ако искаш да изчистиш започни още от днес. Защо ти е да чакаш до март или април? Щом казваш, че не си качвал ‘качествено’  - то тогава си качил предимно мазнини и нещо в хранителния ти режим куца. Според мен няма смисъл да продължаваш по същия режим щом качваш ‘некачествено’ и ден дори.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1