Сваляне на килограми

28.02.16
11:16

Здравейте и предварително се извинявам че не намирам това, което ми трябва и реших да попитам. Та въпроса ми към вас е: каква диета или режим трябва да спазвам при сваляне на килограми- аз съм на 16г. ,190см висок и тежа 103кг. Благодаря предварително

28.02.16
13:09

казано от Borislav Hristov на 28.02.16, 11:16:

Здравейте и предварително се извинявам че не намирам това, което ми трябва

Вероятно не си търсил достатъчно, само на един клик разстояние е:

http://www.bb-team.org/hranene/hranitelni-rezhimi

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1