CLA,F-burner,Acetyl L-carnetine

Здравейте съфорумци! Жена на 24г. съм  тежа 47кг. При височина 162см.Стремя се да кача мускулна маса и да намаля мазнините,Инструктора ме посаветва и си купих CLA,F-burner,Aletyl L-Carnetine и ми каза да пия по една таблетка и от трите три пъти дневно... въпроса ми е уместно ли е да се пие и от трите по три пъти дневно ?