Помощ при сплит за покачване на маса

05.03.16
16:12

Здравейте, искам да ви помоля за помощ при избор на сплит. Желателно е да е петдневен.  На 16г. съм, тежа 103 кг и съм висок 191см. От 6 месеца ходя на фитнес като целта ми е покачване на маса и не чак толкова загуба на мазнини :D Като цяло искам тялото ми да изглежда горе-долу така.

Темата беше редактирана от Borislav Hristov на 05.03.16 18:01.

05.03.16
19:08

Защо ми се струва, че тоя пич от снимката е качван и преди във форума, можеби преди 2-3 години :D .
В сайта има достатъчно примерни тренировъчни програми, както и теми относно храненето. Потърси.

06.03.16
17:54

И това ти харесва да изглеждаш така ??? Ти си луд!!

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1