Помощ при сплит за покачване на маса

Здравейте, искам да ви помоля за помощ при избор на сплит. Желателно е да е петдневен.  На 16г. съм, тежа 103 кг и съм висок 191см. От 6 месеца ходя на фитнес като целта ми е покачване на маса и не чак толкова загуба на мазнини :D Като цяло искам тялото ми да изглежда горе-долу така.

Защо ми се струва, че тоя пич от снимката е качван и преди във форума, можеби преди 2-3 години :D .
В сайта има достатъчно примерни тренировъчни програми, както и теми относно храненето. Потърси.

И това ти харесва да изглеждаш така ??? Ти си луд!!