Обрив по цялото тяло
20.03.16
11:02
Здравейте!
Взех си креатин монохидрат на NOW Foods и суроватъчен протеин на MyProtein.
Креатина го пия от 8 дни вече, като пия по 5 гр. сутрин, след хранене и 5 гр. следобед, след тренировка. Протеина го пия от 3 дни, като го пия по 25 гр., след тренировка, с 400 мл. прясно мляко.
Обринах се по цялото тяло. Пъпките са малки, червени и не ме сърбят.
Някъде четох, че се получавали от креатин монохидрата, от креатинина, който се отделял чрез потта и урината, като по този начин, оставал по кожата и създавал идеална среда за развитие на бактерии. Дали това е вярно, не знам.
Моля, нека коментират хора, които са имали подобен проблем, или знаят каква може да е причината.
Поздрави!
Искаш ли да постигнеш мечтаната форма и трайно по-добро здраве?
Методът на BB-Team е модерният начин да изградиш здравословни навици, трайни резултати, увереност и контрол над здравето си с лична подкрепа и отчетност.
Научи как работим20.03.16
23:28
#1
Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!
Мнението беше редактирано от Кольо Пияндето на 21.03.16 13:16.
21.03.16
13:23
#2
Креатин повече от 5-6гр. на ден няма смисъл, защото не се усвоява.
02.09.19
14:49
#4
казано от fitlover на 21.03.16, 13:36:
Благодаря, ще намаля креатина. Но, какво относно пъпките?
Дерматолог?
Казеин като причина?
02.09.19
19:24
#5
Минали са повече от 3 години. 🙂
Направи първата стъпка към твоята цел.
Попълни анкетата и наш консултант ще се свърже с теб, за да научиш и обсъдите как нашият метод ще е от полза за теб и целите ти.
Научи повече