Обрив по цялото тяло

Здравейте!

Взех си креатин монохидрат на NOW Foods и суроватъчен протеин на MyProtein.

Креатина го пия от 8 дни вече, като пия по 5 гр. сутрин, след хранене и 5 гр. следобед, след тренировка. Протеина го пия от 3 дни, като го пия по 25 гр., след тренировка, с 400 мл. прясно мляко.

Обринах се по цялото тяло. Пъпките са малки, червени и не ме сърбят.

Някъде четох, че се получавали от креатин монохидрата, от креатинина, който се отделял чрез потта и урината, като по този начин, оставал по кожата и създавал идеална среда за развитие на бактерии. Дали това е вярно, не знам.

Моля, нека коментират хора, които са имали подобен проблем, или знаят каква може да е причината.

Поздрави!

Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!

Креатин повече от 5-6гр. на ден няма смисъл, защото не се усвоява.

Благодаря, ще намаля креатина. Но, какво относно пъпките?

Благодаря, ще намаля креатина. Но, какво относно пъпките?

Дерматолог?
Казеин като причина?

Минали са повече от 3 години. 🙂