Кое е по-добро НВД или ВВД за отслабване ?
20.03.16
15:57
Здравейте аз съм момче на 18г. Висок съм 172 см и тежа 78кг искам да отслабна в корема.Според вас коя е по добра диета? Поздрави
Теди Илиева
20.03.16
16:14
#1
РБД + тренировки в зала за сила. Като се посвикне с РБД и свалянето спре може да се правят по 2-3 седмици НВД и после отново връщане към РБД.
ВВД е за качване.
21.03.16
00:44
#2
А и само в корема не можеш да отслабнеш.
