Хранене в училище и съвет за по-голям прасец ПОМОЩ

Здравейте  момче на 16 години съм и искам първо помощ  за храненето в училище храна в кутии няма как да си нося моля кажете ми какво да ям за да мога след училище веднага да отида в залата защото нямам никакво време имам следнтите добавки  креатин,протеин,витамини,омега 3 и амино кисилини. Също така дайте някакъв съвет за по-голям прасец .

Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!