Болки в предходилната кост на палеца.

Здравейте,
Имам болки в предходилната кост преди палеца. Преди месец си обърнах пръстите 3 пъти в 1 рунд , при спаринг , дадох си малко почивка , болка при ходене няма , при натоварване също не е толкова силна , но днес пак ги обърнах и пак същата силна болка. Възможно ли е, да е нещо по-сериозно ? Как мога да забързам процеса на заздравяване и да започна отново? Прикачвам снимка на мястото.