Пълнозърнест хляб

Има ли проблем да се консумират 2-3 филии Пълнозърнест хляб при период на чистене на мазнини.?  в хляба пише,  че освен тип 1750 и 1850 има и тип 500 които не е Пълнозърнест,  проблем ли е?  Някои ако може да ми препоръча някоя фирма за истински Пълнозърнест хляб?

Няма проблеми.

Стига да си в калориен дефицит, можеш да консумираш всичко и пак ще чистиш.

Здравейте на всички!!!Ще си позволя да използвам темата на Киро Скалата за да попитам и аз следното:Pleasure в този ред на мисли бих желал да попитам дали има значение вида на диета,при положение,че спазвам условието да съм в Дефицит.Пример:Ако съм да речем на ВВД,но спазвам правилото да съм в Калориен дефицит-бих ли редуцирал със същата сила телесни мазнини,както да речем при НВД?Благодаря!!!

Напълно възможно е да чистиш и с ВВД, да.

Калориен дефицит и бавно усвоими въглехидрати, които се усвоят плавно, без пикове в нивата на кръвната глюкоза, които да предизвикат инсулинов прилив (инсулинът пречи на изчистването).