21.04.16
20:33
Каква молитва казвате преди тренировка? А след тренировка? Виждате ли резултат? Аз лично казвам следната молитва:
Отче наш, Който си на небесата!
Да се свети Твоето име,
да дойде Твоето Царство,
да бъде Твоята воля,
както на небето, тъй и на земята;
насъщния ни хляб дай ни днес,
и прости нам дълговете ни,
както и ние прощаваме на нашите длъжници,
и не въведи нас в изкушение,
но избави ни от лукавия;
защото Твое е царството,
и силата, и славата вовеки.
Амин.
Помага ми за духовното и физическото състояние.Изпълнява се на клекнала поза върху колената, разперени ръце встрани със свити надолу китки и с глава леко изкривена, и с очи гледащи нагоре.Споделете!