Ще покача ли теглото си от тази диета?

На 17 год . , 1.86 , 70 кг. ходя на фитнес 3 пъти в седмицата от 18:00-19:30 :)

22.04.16
14:56

Зависи колко е голяма тази голяма пържола или пък колко са малки 2-те малки :D Яж яйцата цели.
Може да увеличиш и въглехидратите, на обяд добави ориз/картофи.

Мнението беше редактирано от deqn91 на 22.04.16 14:58.

Е нали нямаше време за фитнес! :/ Кога намери време да ходиш, че то и 3 пъти.

Еми ще мога да хода само 3 пъти , след даскало

24.04.16
11:14

Аз за малки пържоли смятам 200гр, а за големи 400гр.  Ако и твоите сметки са такива - Да, ще качваш.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1