Помощ с броене на калории

24.04.16
21:50

Здравейте!По принцип броя калориите , които ям сравнително внимателно , но днес , за жалост  , испуснах и се чудех дали може да ми помогнете колко г/д калории съм приел днес ;
Закуска : 2 средни палачинки с малко мармалад  *
Обяд : 2 купи фасул по стандартна рецепта с 3-4 малки люта чушки - зелени
Вечеря : 1 купа таратор
Днес имах хаотичен ден и нямам идея колко калории са това в момента.Какво мислите , разбира се , не с точност до г/д ?

Ти нормален ли си ?!

25.04.16
21:19

Сметки тип ” едно към гьотере” също както си описал храната си:
2 палачинки с мармалад - 400кал
2 купи фасул 700кал , чушки 30кал
купа таратор 200кал
общо 1330 калории. 
Съвет : хапвай си, не се ограничавай чак толкова.Че те момичетата хапват по 1500 кал.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1