25.04.16
10:35
Зфравей те може ли да ми кажете според вас високия прием на протейн от рода на 250-300гр на ден би ли довело до натрупване на мазнини. В момента съм в Египет и тук един известен трениор ми теърди че високия прием на белтък водило до натрупване на мазнини и той ми твърди чемаксимум 150 трябвало да приемам аз съм 185см 90кг 350гр въглехидрат ям 250-300 оротейн и 50гр мазнини калории кам 3000някъде
Модерация: Моля, уважавайте българския език и пишете грамотно!
Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 25.04.16 10:37.