Белено или небелено конопено семе?

Здравейте,банда!
Значи, мисля да си слагам по 1-2 с.л. конопено семе в овесените ядки за закуска. Та, въпросът ми е белено или небелено да бъде или няма значение? Каква е разликата между двете?
Благодаря предварително!

Винаги белено си купувам. Небеленото може и да има някакви хранителни предимства (не съм убедена), но не мен лично ми е безкрайно неприятно хрупането на твърдите му обвивки.

А някъде четох, че трябвало да се прави почивка няколко дена или седмица след консумацията на конопено семе... Така и не разбрах защо... Вярно ли е това?

Почиваш ли от консумацията на която и да е друга храна? Нищо различно не важи и при конопа.