Детоксикираща диета

3 дневно пречистване това го правя на всеки 2 месеца/ действа доста добре на корема и топи мазнините около коремните и бедрени области поне на мене ми действа така за и в продължение на всеки 2 месеца по 3 дни в месеца когато го правя топя от 2 до 4 кг за приготвянето ви трябва машина с която да блендирате или пасатор за пасиране на плодове зеленчуци.

Закуска:            Зеленчуково смути :
1 50 гр Спанак
2 половин обелена краставица
3 Обелено киви
4 магданоз
Ако ви се струва много гъсто може да прибавите и 250 - 300 мл вода

Втори вариант:
Спанак , манго , киви , краставица , кокосова вода - това е го опитах тези дни и усетих голям прилив на енергия през деня

През останалия ден ям по 800 - 1 кг ябълки и пия по 1,5 - 2 л Вода вътре със лимон не усещам глад поне при мен минава гладко през тези 3 дни

Нарушение на условията за ползване: Темата не е според условията за ползване на форума