16.05.16
20:05
Здравейте любители на фитнеса,реших да се допитам до вас и заедно да умуваме къкъв тип тяло е моето.Ям по 4 пъти на ден,често преяждам,сладко ям всеки ден,а закусвам със дюнер всяка сутрин.Не тренирам често предимно волейбол 3-4 пъти в седмицата за по 1 час и кофички и лицеви правя когато се сетя.Ходенето по голяма нужда е 3-4 пъти в седмицата.Висок съм 183-4 см. и към 85 кг. На 8 юни правя 17 години.Отслабвам много бързо също така,но и качмач лесно,но пък без да ми личи това което съм качил.Ето тук съм напълно отпуснат.
казано от Мартин Митев на 16.05.16, 20:05:
...къкъв тип тяло е моето.
Нормално, като за нетрениращ и все още не завършил физическото си развитие тинейджър.
Супер “база” си за сериозни и редовни силови тренировки! Радвай се и започвай да тренираш.
Мнението беше редактирано от Dymag на 17.05.16 03:27.