Помага ли кардиото за изгаряне на мазнините по корема?

Здравейте  !

Искам да ви попитам дали кардиото,помага за изгарянето на мазнините по корема.

Казвам се Петър на 15г (юли правя 16).Започнах да ходя на фитнес главно,за да кача ММ.Посещавам го 3 седмици вече с приятел,който има 1 година стаж.Когато тръгнах бях: 1.84/60 кг.Купих си суроватъчен протеин и креатин монохидрат още на първия ден (не знам дали е добре това).От 3 седмици приемане на протеин и креатин съм качил 5 кг.Малко ми се омъзниха ръцете,но няма как.Корема ми винаги си е бил мазен.Ядох само глупости (вафли,кроасани,дюнери и др.).Та въпроса ми е,добре ли ще е да правя малко кардио след тренировките,за да изгоря мазнините по корема?

Как тренирам:
Понеделник-гърди и корем
Вторник-гръб и трапец
Сряда-рамо и корем
Четвъртък-ПОЧИВКА
Петък-крака (мисля да включа и предмишница,посъветвайте ме дали да го правя)
Събота-ръце
Неделя-ПОЧИВКА

Как започнах да се храня:
Сутрин:
07:00-4 белтъка ; 08:00-овесени ядки със стафиди (без захар) ; 10:00 съм на фитнес;
Обяд:
11:30-салата (марули,краставици,магданоз,пресен лук) ; пържолки (ако има)
Следобяд:
Като се наям на обяд лягам и спа час,час и половина
14:00-някакъв плод
Вечеря:
18:00-варени яйца,печени картофи,салата

Спа по 8 часа (23:00-07:00)

Модерация: една тема е достатъчна!