Reverse diet ; адаптиране на метаболизма

13.06.16
00:37

Понеже чрез reverse diet можеш да си адаптираш организма на повече kcal.До колко ли може да стигнеш и ако си на около 6000 kcal достигнал с  малкото покачване от 10въгл. и 2-5 м на седмица. Та дали е възможно да достигнеш ниво на което да пазиш кг на 6000 или било то даже повече kcal?

13.06.16
00:42

Не. На базовия метаболизъм не можеш да влияеш кой знае колко.

13.06.16
09:09

казано от Стилиян Tp на 13.06.16, 00:37:

Та дали е възможно да достигнеш ниво на което да пазиш кг на 6000 или било то даже повече kcal?

Защо ти е да го правиш?  Повече калории означават: - повече разходи -повече монотонно ядете -стомашни проблеми

Определено ще можеш да пазиш тегло на 6000 ккал, няма спор. Тва да не е диетата на Адел?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1