Какво става ако спра креатина ?

Мисля да почна да приемам креатин защото бил полезен за фитнеса и помагал за мускулите и т.н.
Какво става ако спреш да го приемаш, увисваш ли както при химията или ако го спреш няма да има разлика  и няма да увиснеш ?????