Правилен прием на приемане на хранителни добавки

07.07.16
11:53

Здравейте,

Закупих си следните хранителни добавки: кофеин, л-тирозин и магнезиев цитрат с цел изгаряне на мазнини. Може ли някой да ме посъветва как правилно да ги разпределя през деня, за да имам максимален ефект?

Благодаря предварително,

Поздрави,
Красимира

08.07.16
14:56

Кофеина се пий по 1 таблетка (200 милиграма) 1 час преди тренировка.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1