Тесни Рамене Помощ!

31.07.16
01:38

на 16 години съм с ръст 168 см 66кг
Имам тесни рамене и малък трапец
искам да разшира раменете и да направя по-голям трапец, мисля си ако не стане по естествен начин това да стане по неестествен

Петър Иванов

31.07.16
01:49

Една магическа пръчка и си готов ;)

казано от Петър Иванов на 31.07.16, 01:49:

Една магическа пръчка и си готов ;)

?

31.07.16
05:54

Сано Лодокорец и тесни кадъни!

Мнението беше редактирано от Joe Musashi на 31.07.16 05:59.

31.07.16
06:54

По неестествен? Сигурно имаш предвид тренировки :D костната система е генетика и не може да я променяш натурално. Но,за да станат по-широки тренирай ги и най-вече странично и задно рамо създават този ефект. :)

Здравей. :)
Не знам колко тесни са ти раменете и колко широки искаш да станат, но ти все още се развиваш.
Спортувай, храни се добре и дай време на нещата да се случат.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1