26.08.16
23:33
Казаха ми че вместо гейнър , мога да взема протеин (примерно Amix Monster Beef (към този съм се насочил)) и заедно с него да приемам въглехидрати ,като глюкоза или под формата на прах ,освен това излиза и по- евтино от гейнъра ,а съдаржанието на протеин е ниско . Дайте мнение ,ще съм много благодарен .
NOW Foods Magnesium citrate
Магнезиев цитрат таблетки
Pure Nutrition Black Fire
Термогенен фетбърнър
Pure Nutrition Beef Jerky
Телешки хапки
Pure Nutrition Magnesium Liquid + Vitamin C
Магнезий
NOW Foods Whey protein isolate
Суроватъчен протеин изолат
Pure Nutrition Power Enzymes
Храносмилателни ензими
Още предложения от BB-Shop
27.08.16
11:31
#1
казано от Даниел Иванов на 26.08.16, 23:33:
Казаха ми че вместо гейнър , мога да взема протеин (примерно Amix Monster Beef (към този съм се насочил)) и заедно с него да приемам въглехидрати ,като глюкоза или под формата на прах ,освен това излиза и по- евтино от гейнъра ,а съдаржанието на протеин е ниско . Дайте мнение ,ще съм много благодарен .
Здравей.
Предполагам, че искаш да качваш тегло.
Наблегни на храната и съсредоточи усилията си именно в тази посока.
Глюкоза не ти трябва, нито гейнър.
Протеин не е нужен, ако си набавяш необходимото количество белтъчини с храната.
Все пак, ако смяташ, че храната ти отговаря на поставените цели и искаш да си вземеш протеин или гейнър, то можеш да се информираш за предимствата и минусите на всяко едно от тях чрез тази статия.
Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:
Научи повече