Какъв фитнес уред да избера за отслабване?

Здравейте , от 4 месеца съм на нова работа и оп,  7 килца отгоре .Бях 83кг , а сега ударих 90 кг.
Ужассс!
И всичко се трупа на корема и ГЪЗЪЪ.
Един бърз преглед направих в спортдепото, но греда .
Незнам какво точно да си взема за тази цел , кростренажор или велоергометър или бягаща пътека (ако има нещо друго за което не се сещам може и да предложите и него)
Предварително казвам , че немога да бягам отвънка .
Благодаря ви предварително

Dizzy

03.10.16
07:32

Вземи пудовка и оправи храната :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1