Та, от къде да започна?

11.10.16
22:10

Ами, заглавието сякаш си казва всичко. Реших да започна да тренирам в зала, но не съм напълно сигурен как точно да започна, колкото и глупаво да звучи това. Имам предвид, с какви упражнения да започна? Какви килограми биха били подходящи? По 3 пъти седмично достатъчно ли ще е? Всякакви малоумни въпроси от този произход като цяло. 16 годишен (173см/55кг) съм м/у другото, ако е от значение.

  Не проверих дали вече съществува подобна тема, така че ако вече има - предварително се извинявам.

Темата беше редактирана от 2 Paws на 11.10.16 22:11.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1