Тълкуване на резултати от Body measurement

Здравейте

През август започнах фитнес като съвсем начинаещ и като старт си направих full body measurement. След вече 2 месеца ми е интересно как вървят нещата и затова пак си направих измерването. ( На снимките се виждат резултатите)
Ще съм ви благодарен ако си изкажете мнението и дадете какъвто и да е съвет за по-добри резултати. А целта е само качване на мускулна маса:)

ПС:  187 см съм висок

А какво е това чудо и как от телефона ти мери плътността на костите?

всичката информация относно упражнения, посещения в залата, и т.н. отива на cloud - чрез приложение имам всичко необходимо. Тоест от машината директно се появява на приложението MyWelness :)