BCAA или AAKG (Arginine)

01.01.17
23:49

Здравейте, търся нещо, което да ми помогне с въстановяването след тежка тренировка.
Често след ден за крака (с клекове) имам силна мускулна треска, която трае по 3-4 дни.
Тренирам крака два пъти седмично, но въпреки това продължавам да имам мускулни трески.

В момента съм се спрял на BCAA и AAKG (arginine alpha-ketoglutarate), коя от двете бихте ми препоръчали?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1