Правилен прием нa Amix Detonatrol, Biotech liquid l-carnitine и MEX CLA+Green tea

03.02.17
19:36

Здравейте! Взех си следните продукти - Amix Detonatrol, Biotech liquid l-carnitine и MEX CLA+Green tea (бяха в стак). Въпросът ми е свързан с техния прием. По кое време е най-добре да ги взимам и как да са разпределени? Тренирам сутрин в 7:30, като преди това закусвам обикновено с яйца в 6:00. Както и какви дози ще са оптимални за мен като се има предвид че имам висок толеранс към кофеин и подобни стимуланти. Висока съм 172 и тежа 55кг (ако има значение).

Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 03.02.17 19:36.

Carbohydrate

03.02.17
19:40

когато и да ги взимаш, това ще промени само съдържанието на портмонето ти

03.02.17
19:47

Което значи, че конкретните продукти не стават или че са излишни всички от този тип?

Carbohydrate

03.02.17
19:52

казано от dandelion на 03.02.17, 19:47:

Което значи, че конкретните продукти не стават или че са излишни всички от този тип?

карнитин, зелен чай и т.н. са добавки за горене на мазнини, което ще рече, че искаш да свалиш някой друг килограм мазнина от теглото си. Така ли е?

03.02.17
19:58

Да, целя да намаля процента на мазнините.

Carbohydrate

03.02.17
19:59

казано от dandelion на 03.02.17, 19:58:

Да, целя да намаля процента на мазнините.

ами тогава се тренира на гладно сутрин ;)

03.02.17
20:05

Кардио правя винаги на гладно, но силовата не ми влияе добре без да съм яла. Въпроса ми беше за друго, иначе мерси за съвета ти!

Carbohydrate

03.02.17
20:07

казано от dandelion на 03.02.17, 20:05:

Кардио правя винаги на гладно, но силовата не ми влияе добре без да съм яла. Въпроса ми беше за друго, иначе мерси за съвета ти!

ето, казах ти, че е безсмислено.....един път провокираш организма да гори, друг път, го караш да трупа.....това е омагьосан кръг)) без резултат ;)

03.02.17
20:12

Не намирам за нужно да се чувствам зле сутрин, нека да е омагьосан кръг. Понякога няма ли индивидуалност в цялото нещо или задължително като изядеш нещо преди тренировка-край, ще си умреш дебел? А ако тренирам вечер да не ям цял ден ли? Или просто между храненето и тренировката ми да има по-голям интервал?

Carbohydrate

03.02.17
20:15

казано от dandelion на 03.02.17, 20:12:

Не намирам за нужно да се чувствам зле сутрин, нека да е омагьосан кръг. Понякога няма ли индивидуалност в цялото нещо или задължително като изядеш нещо преди тренировка-край, ще си умреш дебел? А ако тренирам вечер да не ям цял ден ли? Или просто между храненето и тренировката ми да има по-голям интервал?

не, разбира се. Това е въпрос на приоритети. Щом за теб това е по-важно, то ще намериш начин, нали)

03.02.17
20:20

Мисля, че съм си го намерила, но както и да е. Наистина темата ми не беше за това, но май няма значение. По-важното е да се определя кое е безсмислено и кое не :)

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1