Правилен прием нa Amix Detonatrol, Biotech liquid l-carnitine и MEX CLA+Green tea

Здравейте! Взех си следните продукти - Amix Detonatrol, Biotech liquid l-carnitine и MEX CLA+Green tea (бяха в стак). Въпросът ми е свързан с техния прием. По кое време е най-добре да ги взимам и как да са разпределени? Тренирам сутрин в 7:30, като преди това закусвам обикновено с яйца в 6:00. Както и какви дози ще са оптимални за мен като се има предвид че имам висок толеранс към кофеин и подобни стимуланти. Висока съм 172 и тежа 55кг (ако има значение).

когато и да ги взимаш, това ще промени само съдържанието на портмонето ти

Което значи, че конкретните продукти не стават или че са излишни всички от този тип?

Което значи, че конкретните продукти не стават или че са излишни всички от този тип?

карнитин, зелен чай и т.н. са добавки за горене на мазнини, което ще рече, че искаш да свалиш някой друг килограм мазнина от теглото си. Така ли е?

Да, целя да намаля процента на мазнините.

Да, целя да намаля процента на мазнините.

ами тогава се тренира на гладно сутрин ;)

Кардио правя винаги на гладно, но силовата не ми влияе добре без да съм яла. Въпроса ми беше за друго, иначе мерси за съвета ти!

Кардио правя винаги на гладно, но силовата не ми влияе добре без да съм яла. Въпроса ми беше за друго, иначе мерси за съвета ти!

ето, казах ти, че е безсмислено.....един път провокираш организма да гори, друг път, го караш да трупа.....това е омагьосан кръг)) без резултат ;)

Не намирам за нужно да се чувствам зле сутрин, нека да е омагьосан кръг. Понякога няма ли индивидуалност в цялото нещо или задължително като изядеш нещо преди тренировка-край, ще си умреш дебел? А ако тренирам вечер да не ям цял ден ли? Или просто между храненето и тренировката ми да има по-голям интервал?

Не намирам за нужно да се чувствам зле сутрин, нека да е омагьосан кръг. Понякога няма ли индивидуалност в цялото нещо или задължително като изядеш нещо преди тренировка-край, ще си умреш дебел? А ако тренирам вечер да не ям цял ден ли? Или просто между храненето и тренировката ми да има по-голям интервал?

не, разбира се. Това е въпрос на приоритети. Щом за теб това е по-важно, то ще намериш начин, нали)

Мисля, че съм си го намерила, но както и да е. Наистина темата ми не беше за това, но май няма значение. По-важното е да се определя кое е безсмислено и кое не :)