12.02.17
14:26
Привет,
става въпрос за майка ми.
Тя работи във фабрика и по-точно на поточна линия.
На въпросната Поточна линия падат в една чиния 80 пакетчета в минута, и ти ги събираш за да ги сложиш в кашон.
Въпросната чиния се намира на височината на кръста.
Пакетчетата не тежат, по 100 гр са, но самото движение е интензивно и самата ти ръка е постояно в движение.
Тоест самото движение е това което натоварва мускула, тъй като той е постояно в опънато състояние, тя казва че не е предмишницата а от лакатя до рамота.
Оплаква се че вечер когато спи, самият мускул получава спазам и я събужда с болка и също така, че самите мускули я болят, като тя описва болката като мускулна треска .
Имайки предвид това, можете ли да препоръчате какво да пие, преди/след / по-време на работа за да може да няма такива стряскащи последици на мускула. Проблемът не е само при нея, но и при колежките й.
Бях и казал да пие BCAA след работа и имаше ефект- краткосрочен. Тоест търся нещо, което да допълни това?
Висока е 1.80 см и тежи 64 кг.
Благоадаря Ви предварително.
-Иван
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 13.02.17 08:10.