Хранителен режим за изчистване на подкожните мазнини

Здравейте аз сам Емо на 13 висок сам 1,56 см тежа 52 килограма ако можете да ми предложите хранителен режим за изчистване на подкожните мазнина защото сам решил да правя ‚плочки’ и първата стъпка от това знам че е изчистване такаче ще сам ви благодарен ако ми помогнете :)

Нарушение на условията за ползване: Темата не е според условията за ползване на форума