Хранителен режим за изчистване на подкожните мазнини

Темата е заключена.

Здравейте аз сам Емо на 13 висок сам 1,56 см тежа 52 килограма ако можете да ми предложите хранителен режим за изчистване на подкожните мазнина защото сам решил да правя ‚плочки’ и първата стъпка от това знам че е изчистване такаче ще сам ви благодарен ако ми помогнете :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1