пак разнагласия

Аз сам чел по форума че Креатина мойе да се пие с Глутамина!
Нали глутамина се пие със сок или мед или нещо такова за да се усвои по барзо. А на опаковката на глутамина пише да НЕсе приема с киселини или сокове.
Аз сам решл веднага след трен. д пия креатин и половин час по касно глутамин.

Пий с гола вода и не му мисли.  :wink:

аз отгоре обарках малко  :oops:  сорка
значи креатина се пие с сок или мед а глутамина НЕтрябва да се пие с киселини или сокове
ама ще направя както ти казваш всичко ще пия с вода :>

tpd
Ти за плочки кви упр. правиш ?  :lol:

Хаха tpd :) малко четка да ударим верно кви упр  :P
И по темата Креатина го изсипвай в устата и с чиста вода Глутамина също няма да сбъркаш виж темите във форума за креатин и глутамин!
По-здрави  :D