НВД

28.03.17
23:34

Здравейте,

Темата беше редактирана от Fit Girl на 28.03.17 23:34.

24.03.17
16:27

казано от Fit Girl на 24.03.17, 16:26:

Килограмите х 2 за протеина (116гр). И после...? Останалите ми калории са за мазнини, а въглеходрата ми е сведен до минимум и ако има такъв е от зеленчуци. Така ли?

Точно така

28.03.17
23:35

n hbygt65r vyuhub njijk

Мнението беше редактирано от Fit Girl на 28.03.17 23:35.

Почерпи идеи от тук: http://www.bb-team.org/articles/4894_zashto-zhenite-imat-nuzhda-ot-maznini

26.03.17
09:19

казано от Fit Girl на 24.03.17, 20:25:

А за да си набавя нужнното количество мазнини, мога ли да използвам сирена и кашкавали или не са добър източник?

Ако им знаеш хранителните стойности - Да, можеш

28.03.17
23:35

huygfderdfgiiml nbhftr4et6g7bjn

Мнението беше редактирано от Fit Girl на 28.03.17 23:35.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1