Поддържане на тегло - мисия невъзможна ли е?

27.03.17
20:33

Напоследък качих доста кг с много храна. Проблемът е, че само 2 дена да спра да се тъпча и отслабвам 1.5кг, a после ги възобновявам за 1 седмица.

Темата беше редактирана от Кольо Пияндето на 27.03.17 20:33.

Кое налага да се тъпчеш?
Премисли си хранителния режим. Знае ли се колко енергия трябва да приемаш?

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1