Whey Protein, Kre-Alkalyn, Mass Gainer, BCAAs ?

Здравейте, на 16 години съм, тренирам от близо две години. Пия Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, AMIX Kre-Alkalyn и Optimum Nutrition BCAA Mega-Size 1000mg. Искам да започна да приемам и гейнър, за да кача повече маса, удачно ли е да го комбинирам с тези добавки и как да го приемам? Колебая се между Optimum Nutrition Serious Mass и Mutant Mass .

Твърде много се фокусираш над добавките за възрастта ти. Гейнър определено не би бил нужен в случая.