Препоръчайте ми тренировъчна програма за жени

03.04.17
11:45

Препоръчайте ми тренировъчна програма за жени. Досега не съм ходила на фитнес. Искам да отслабна и да се стегна. Мога да си позволя до 3 пъти седмично

Здравей, съмнявам се, че всичко ще се случи според очакванията ти само с една готова тренировъчна програма.

Нужно е време, но само ще ти се отплати, ако се запознаеш с ръководствата ни за начинаещи.

Ще може да се ориентираш значително по-добре за следващите си стъпки.

Вземи здравето си в свои ръце. Ето как:

Научи повече
back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1